El grupo ATC A12 se refiere a los suplementos minerales, que son aquellos productos que contienen una o varias sustancias inorgánicas esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Estos minerales pueden ser obtenidos a través de la alimentación, pero en algunos casos es necesario complementar la dieta con suplementos para alcanzar las cantidades recomendadas.
En España, según datos de la Encuesta Nacional de Salud, el 22% de la población consume suplementos alimenticios. Dentro de este grupo, los suplementos minerales son los segundos más consumidos después de los multivitamínicos.
Los principales minerales presentes en estos suplementos son calcio, hierro, magnesio y zinc. El calcio es fundamental para mantener una buena salud ósea y prevenir enfermedades como la osteoporosis. El hierro es necesario para producir hemoglobina y prevenir la anemia ferropénica. El magnesio interviene en numerosas funciones del organismo como el mantenimiento del ritmo cardíaco y la relajación muscular. Por último, el zinc contribuye al correcto funcionamiento del sistema inmunológico y al mantenimiento de una piel sana.
Es importante destacar que estos suplementos deben ser consumidos bajo supervisión médica ya que un exceso puede resultar perjudicial para la salud. Además, no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada.
En cuanto a las formas farmacéuticas disponibles en el mercado español, existen comprimidos efervescentes, cápsulas blandas o duras y soluciones orales entre otras presentaciones. La elección dependerá tanto del mineral que se quiera suplementar como de las preferencias del consumidor.
En resumen, los suplementos minerales son una opción para complementar la dieta y asegurar el aporte adecuado de minerales esenciales. Sin embargo, su consumo debe ser responsable y siempre bajo supervisión médica.